universitas amikom yogyakarta
Yoga Sebagai Kunci Kesuksesan Atlet dalam Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik
Yoga kini menjadi salah satu metode yang digunakan oleh atlet untuk meningkatkan performa fisik dan mental. Berbagai manfaat yoga membantu mereka dalam mencapai tujuan olahraga secara optimal.